CURSO GRATIS DE YOGA

El yoga es una práctica de cuerpo y mente con una historia de 5,000 años en la antigua filosofía india. Varios estilos de yoga combinan posturas físicas, técnicas de respiración y meditación o relajación.

En años más recientes, se ha vuelto popular como una forma de ejercicio físico basado en poses que promueven un mejor control de la mente y el cuerpo y mejoran el bienestar.

Hay varios tipos diferentes de yoga y muchas disciplinas dentro de la práctica. El yoga se está volviendo cada vez más popular como una carrera para aquellos interesados en los beneficios de combinar el fitness con el bienestar.

La popularidad del yoga por sus beneficios para el fitness y el bienestar continúa creciendo y tanto los gimnasios como los centros de yoga están viendo una mayor demanda de clases grupales de yoga en sus horarios.

Los empleadores del sector del fitness buscan profesores de yoga con grandes habilidades de comunicación, un enfoque integral e informado del bienestar y la capacidad de gestionar una clase de habilidades diferentes.

Un curso Gratis de Yoga le proporciona las habilidades, que tú, los clientes y empleadores están buscando. Para la mayoría de las personas, una formación intensiva de yoga es un viaje profundamente transformador y que afirma la vida. Un Curso Gratis de Yoga no es solo para aquellos que quieran convertirse en docentes, sino para todos los que quieran desarrollarse más.

Un Curso Gratis de Yoga, es adecuado para todo aquel que quiera dedicarse a profundizar en su camino de yoga y el desarrollo personal que conlleva. Ciertamente no es necesario que puedas doblarte como un elástico o meditar durante horas.

¿Estás dispuesto a sumergirte en las profundidades, a transformarte y a abrirte a la vida? Busca ya un Curso Gratis de Yoga, y comienza con buen pie en este intrigante mundo.

¿ Qué es y Cuáles son los Cursos de Yoga ?

Un Curso de Yoga es un programa de entrenamiento donde aprenderás los conceptos básicos del yoga y sus diferentes técnicas entre otras cosas. Con un Cursos de Yoga, aprenderás sobre varias posturas, los músculos que abren, el trabajo de respiración y cómo entrar y salir de una postura.

Aprenderás la técnica de alineación central que facilita la enseñanza, el aprendizaje y la práctica del yoga, entrenará su respiración natural para darle mucha más energía y luego descubrirá el poder de las técnicas de respiración avanzadas que le brindarán más tranquilidad de la que podría imaginar.

Aprenderás a amar la práctica de la meditación que cambia vidas. Comprenderás el mejor sistema de atención plena para usted y crearás una práctica diaria que casi le garantizará una vida más libre de estrés.

El yoga no solo relaja al individuo, sino que también mantiene el cuerpo humano en forma. Además de la aptitud física, el yoga también es beneficioso para reducir los trastornos respiratorios, la hipertensión y ayuda en el manejo de enfermedades como diabetes, depresión, estrés, etc.

Programa, Materias y Contenido del Curso de Yoga

El contenido programático del curso de Yoga, generalmente abarca los siguientes temas:

Historia y Filosofía del Yoga, Filosofía y objetivo del Yoga, los cinco puntos del Yoga, Prana (Qi) y Nadis (Meridianos).
Introducción al Bhagavad Gita.
Ayurveda y estilo de vida yóguico.
Chakras, el campo energético humano, los cinco koshas, los bandhas.
Los gunas, los cuatro caminos del yoga y las ocho ramas del yoga.
Principios de autodesarrollo.
Práctica y técnicas de Hatha.
Práctica y técnicas de Vinyasa.
Saludos al sol y práctica y técnicas de calentamiento.
Yin yoga.
Otros estilos de yoga.
Kriyas y rituales de limpieza ayurvédicos.
Respiración, pranayama y bandhas.
Meditaciones, relajación, atención plena y mudras.
Canto – kirtan y mantras.
Yoga Nidra.
Masaje y aceites esenciales.

Países y Ciudades Donde Podrías Estudiar el Curso de Yoga Gratis Obteniendo una Beca de Estudio

Tailandia
Colombia
Reino Unido
España
Estados Unidos
Australia
Canadá

Institutos, Centros y Universidades Donde Posiblemente se Dicta el Curso de Yoga Gratis, a través de Becas de Estudio

Formación de Profesores de Yoga

Escuela Samma Karuna
KOH PHANGAN, Tailandia.

Clases de yoga Evolation

Evolación yoga
Bogotá, Colombia.

Convertirse en instructor de yoga

YMCAfit
Inglaterra, Reino Unido.

Formación de profesores de YOGA

Viva la vida
Andalucía, España.

Introducción al yoga y la fisiología

Universidad de Nueva York
Nueva York, Estados Unidos.

Curso de formación de yoga

Being Yoga Coolum
Queensland, Australia.

Entrenamiento Holístico 200h Yoga y Ayurveda

Jai wellness
Ontario, Canadá.

Precios Referenciales del Curso de Yoga

Los precios de los Cursos de Yoga son variados. Los precios de estos cursos están entre los 35$ y los 4.800$. El costo de estos cursos variará según el país donde sea impartido el curso, la institución o universidad que imparta el curso, la modalidad, la duración del curso y los materiales provistos durante el curso, entre otros factores.