La nutrición deportiva es la ciencia y la habilidad de aplicar nutrición y dieta a los deportes para lograr un rendimiento atlético óptimo.
Hasta ahora, el apoyo dietético de alto rendimiento que disfrutan algunos atletas de élite, los enfoques que permiten a las personas prosperar verdaderamente, ha estado fuera del alcance de la mayoría de las personas. Hoy eso ha cambiado ya hay diversas universidades e instituciones que ofrecen Cursos de Nutrición Deportiva. Muchos de estos cursos son gratuitos.
Estudie en un Curso Gratis de Nutrición Deportiva y podrá lograr optimizar la selección de los componentes de una dieta cuando se busca el máximo rendimiento físico.
Este curso está dirigido a profesionales de ciencias de la salud relacionados con el deporte, estudiantes y graduados de programas y carreras relacionadas con deportes, salud y estado físico, y atletas, familiares de atletas o cualquier persona vinculada a los deportes.
Un Curso en Nutrición Deportiva es un programa de capacitación en nutrición y dietética diseñada para los deportistas de alto rendimiento. El estudiante de este curso aprenderá sobre la importancia de la nutrición deportiva y por qué es clave para obtener un buen estado físico y un alto rendimiento.
Los estudiantes aprenden sobre las necesidades nutricionales de las personas físicamente activas, manipulando los sistemas de energía en el cuerpo a favor de un rendimiento máximo y la aplicación de nutracéuticos en los deportes. Este curso también cubre el abuso de sustancias en los deportes.
El Curso de Nutrición Deportiva comienza discutiendo los macronutrientes, las fuentes de combustible que usamos durante el ejercicio. Los estudiantes obtendrán un conocimiento crítico de los métodos comunes de recolección y análisis de datos nutricionales y tendrán una visión general del metabolismo energético.
En este curso el estudiante aprende a diferenciar sustancias efectivas y no efectivas o peligrosas en las formulaciones de suplementos nutricionales para utilizarlas de manera óptima.
Durante el curso el estudiante aprenderá a diseñar estrategias seguras de hidratación para antes, durante y después del entrenamiento y las competiciones y podrá utilizar su conocimiento de nutrición deportiva, basado en las demandas y necesidades de diferentes formas de actividad física.
El Curso de Nutrición Deportiva enseñará al estudiante a crear aplicaciones prácticas de los conceptos clave de composición corporal y tipo dentro de la nutrición y el rendimiento físico.
Estos son algunos de los temas que puede incluir el contenido programático de un Curso de Nutrición Deportiva:
Los precios de los Cursos de Nutrición Deportiva son variados. Los precios de estos cursos están entre los 60$ y los 720$. El costo de estos cursos variará según el país donde sea impartido el curso, la institución o universidad que imparta el curso, la modalidad, la duración del curso y los materiales provistos durante el curso, entre otros factores.
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