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CURSO GRATIS DE NATACIÓN

La natación es un entrenamiento de cuerpo completo. Es un hecho bien establecido que los músculos de la espalda en particular se fortalecen a través de ejercicios en el agua. Además de esto, la natación regular ayuda a mejorar su estado físico y resistencia en general.

Ya sea que esté buscando lograr un objetivo específico en los deportes o si considera que la natación es una parte integral de un régimen de ejercicios, o bien sea para ejercer una carrera en la que la natación es el requisito previo básico aprender a nadar es posible a través de un Curso de Natación. En la actualidad diferentes escuelas, instituciones y organizaciones que ofrecen estos cursos de manera gratuita.

Un Curso Gratis de Natación le brindará la capacitación formal y necesaria para aprender a nadar y poder desenvolverse en el agua de forma segura. Aprenderá como flotar, seguridad en el agua, ejercicios de respiración, diferentes tipos de nado y mucho más.

La capacitación en cursos de natación está organizada generalmente por grupo de nivel y dirigida por entrenadores certificados.

Un Curso de Natación generalmente enseña los cinco estilos (arrastre frontal, de espalda, de pecho, de espalda elemental y de costado), promueve la aptitud física y la resistencia, y brinda a los nadadores habilidades para toda la vida para disfrutar de forma segura de otras actividades acuáticas.

¿ Qué es y Cuáles son los Cursos de Natación ?

Un Curso de Natación es un programa de capacitación y entrenamiento diseñado específicamente para aprender a nadar. Estos cursos se adaptan al nivel personal de condición física y capacidades de rendimiento existentes del participante.

El Curso de Natación tiene como objetivo mejorar el aprendizaje de la natación y las prácticas de seguridad en el agua. En un Curso de Natación las personas que tienen poca o ninguna experiencia en natación aprenderán habilidades básicas de natación como flotación, regulación de la respiración y patadas. 

El Curso de Natación lo ayudará a superar el miedo al agua, que probablemente ha existido durante décadas, y le enseña cómo mantener la cabeza fuera del agua incluso en situaciones problemáticas. Además de estas técnicas básicas, se le presentarán a los participantes los diferentes estilos de natación y buceo.

Los Cursos de Natación son impartidos por instructores capacitados y competentes con muchos años de experiencia. De esta manera, obtendrá la mejor educación de los profesionales y podrá alcanzar objetivos construidos juntos por ambas partes a través de las lecciones del curso.

Programa, Materias y Contenido del Curso de Natación

Estos son algunos de los temas que puede incluir el contenido programático de un Curso de Natación:

  • Introducción a la natación
  • Principios de movimiento en el agua
  • Reentrenamiento postural
  • Técnicas de respiración
  • Técnicas de supervivencia y auto-rescate
  • Golpes de supervivencia
  • Señales para aprender a contener la respiración bajo el agua
  • Desarrollo de confort subacuático y aclimatación al agua
  • Introducción de habilidades de seguridad en el agua 
  • Flotación ventral, con o sin movimiento
  • Flotación dorsal
  • Principio de resistencia
  • Principios de tracción y recuperación, asociados con la coordinación
  • Profundidad, longitud del trazo y lateralidad / tridimensión del trazo
  • Estilos de nado
  • Desarrollo de trazo (4 x trazos reconocidos por Fina)
  • Golpe de arrastre (mejor conocido como estilo libre)
  • Mariposa
  • Braza de pecho
  • Revés
  • Golpe lateral
  • Revés
  • Ejercicios

Países y Ciudades Donde Podrías Estudiar el Curso de Natación Gratis Obteniendo una Beca de Estudio

  • Francia
  • Estados Unidos
  • Reino Unido
  • Canadá
  • Alemania
  • Australia
  • Nueva Zelanda

Institutos, Centros y Universidades Donde Posiblemente se Dicta el Curso de Natación Gratis, a través de Becas de Estudio

Cursos de Natación

  • Paris Aquatique
  • Paris, Francia.

Cursos de Natación para Adultos (mayores de 18 años)

  • Condado de Miami-Dade
  • Miami, Fl, Estados Unidos.

Cursos de Natación

  • Leeds Beckett University
  • West Yorkshire, Reino Unido.

Cursos de Natación y Seguridad en el Agua

  • Cruz Roja Canadiense
  • Toronto, ON, Canadá.

Cursos de Natación

  • H2O Schwimmschule Prasler
  • Hofheim am Taunus, Alemania.

Cursos de Natación

  • Swim Australia
  • Beerwah, Australia.

Cursos de Natación

  • AUT Millennium
  • Auckland, Nueva Zelanda.

Precios Referenciales del Curso de Natación

Los precios de los Cursos de Natación son variados. Los precios de estos cursos están entre los 60$ y los 520$. El costo de estos cursos variará según el país donde sea impartido el curso, la institución o universidad que imparta el curso, la modalidad, la duración del curso y los materiales provistos durante el curso, entre otros factores.

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