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馃挌 CURSO GRATIS DE NATACI脫N

La nataci贸n es un entrenamiento de cuerpo completo. Es un hecho bien establecido que los m煤sculos de la espalda en particular se fortalecen a trav茅s de ejercicios en el agua. Adem谩s de esto, la nataci贸n regular ayuda a mejorar su estado f铆sico y resistencia en general.

Ya sea que est茅 buscando lograr un objetivo espec铆fico en los deportes o si considera que la nataci贸n es una parte integral de un r茅gimen de ejercicios, o bien sea para ejercer una carrera en la que la nataci贸n es el requisito previo b谩sico aprender a nadar es posible a trav茅s de un Curso de Nataci贸n.聽En la actualidad diferentes escuelas, instituciones y organizaciones que ofrecen estos cursos de manera gratuita.

Un Curso Gratis de Nataci贸n le brindar谩 la capacitaci贸n formal y necesaria para aprender a nadar y poder desenvolverse en el agua de forma segura. Aprender谩 como flotar, seguridad en el agua, ejercicios de respiraci贸n, diferentes tipos de nado y mucho m谩s.

La capacitaci贸n en cursos de nataci贸n est谩 organizada generalmente por grupo de nivel y dirigida por entrenadores certificados.

Un Curso de Nataci贸n generalmente ense帽a los cinco estilos (arrastre frontal, de espalda, de pecho, de espalda elemental y de costado), promueve la aptitud f铆sica y la resistencia, y brinda a los nadadores habilidades para toda la vida para disfrutar de forma segura de otras actividades acu谩ticas.

驴 Qu茅 es y Cu谩les son los Cursos de Nataci贸n ?

Un Curso de Nataci贸n es un programa de capacitaci贸n y entrenamiento dise帽ado espec铆ficamente para aprender a nadar. Estos cursos se adaptan al nivel personal de condici贸n f铆sica y capacidades de rendimiento existentes del participante.

El Curso de Nataci贸n tiene como objetivo mejorar el aprendizaje de la nataci贸n y las pr谩cticas de seguridad en el agua.聽En un Curso de Nataci贸n las personas que tienen poca o ninguna experiencia en nataci贸n aprender谩n habilidades b谩sicas de nataci贸n como flotaci贸n, regulaci贸n de la respiraci贸n y patadas.聽

El Curso de Nataci贸n lo ayudar谩 a superar el miedo al agua, que probablemente ha existido durante d茅cadas, y le ense帽a c贸mo mantener la cabeza fuera del agua incluso en situaciones problem谩ticas. Adem谩s de estas t茅cnicas b谩sicas, se le presentar谩n a los participantes los diferentes estilos de nataci贸n y buceo.

Los Cursos de Nataci贸n son impartidos por instructores capacitados y competentes con muchos a帽os de experiencia. De esta manera, obtendr谩 la mejor educaci贸n de los profesionales y podr谩 alcanzar objetivos construidos juntos por ambas partes a trav茅s de las lecciones del curso.

Programa, Materias y Contenido del Curso de Nataci贸n

Estos son algunos de los temas que puede incluir el contenido program谩tico de un Curso de Nataci贸n:

  • Introducci贸n a la nataci贸n
  • Principios de movimiento en el agua
  • Reentrenamiento postural
  • T茅cnicas de respiraci贸n
  • T茅cnicas de supervivencia y auto-rescate
  • Golpes de supervivencia
  • Se帽ales para aprender a contener la respiraci贸n bajo el agua
  • Desarrollo de confort subacu谩tico y aclimataci贸n al agua
  • Introducci贸n de habilidades de seguridad en el agua聽
  • Flotaci贸n ventral, con o sin movimiento
  • Flotaci贸n dorsal
  • Principio de resistencia
  • Principios de tracci贸n y recuperaci贸n, asociados con la coordinaci贸n
  • Profundidad, longitud del trazo y lateralidad / tridimensi贸n del trazo
  • Estilos de nado
  • Desarrollo de trazo (4 x trazos reconocidos por Fina)
  • Golpe de arrastre (mejor conocido como estilo libre)
  • Mariposa
  • Braza de pecho
  • Rev茅s
  • Golpe lateral
  • Rev茅s
  • Ejercicios

Pa铆ses y Ciudades Donde Podr铆as Estudiar el Curso de Nataci贸n Gratis Obteniendo una Beca de Estudio

  • Francia
  • Estados Unidos
  • Reino Unido
  • Canad谩
  • Alemania
  • Australia
  • Nueva Zelanda

Institutos, Centros y Universidades Donde Posiblemente se Dicta el Curso de Nataci贸n Gratis, a trav茅s de Becas de Estudio

Cursos de Nataci贸n

  • Paris Aquatique
  • Paris, Francia.

Cursos de Nataci贸n para Adultos (mayores de 18 a帽os)

  • Condado de Miami-Dade
  • Miami, Fl, Estados Unidos.

Cursos de Nataci贸n

  • Leeds Beckett University
  • West Yorkshire, Reino Unido.

Cursos de Nataci贸n y Seguridad en el Agua

  • Cruz Roja Canadiense
  • Toronto, ON, Canad谩.

Cursos de Nataci贸n

  • H2O Schwimmschule Prasler
  • Hofheim am Taunus, Alemania.

Cursos de Nataci贸n

  • Swim Australia
  • Beerwah, Australia.

Cursos de Nataci贸n

  • AUT Millennium
  • Auckland, Nueva Zelanda.

Precios Referenciales del Curso de Nataci贸n

Los precios de los Cursos de Nataci贸n son variados. Los precios de estos cursos est谩n entre los 60$ y los 520$.聽El costo de estos cursos variar谩 seg煤n el pa铆s donde sea impartido el curso, la instituci贸n o universidad que imparta el curso, la modalidad, la duraci贸n del curso y los materiales provistos durante el curso, entre otros factores.

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Resumen / Summary
CURSO GRATIS DE NATACI脫N
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CURSO GRATIS DE NATACI脫N
Descripci贸n / Description
Curso Gratis de Nataci贸n: Qu茅 Es, Su Objetivo, Contenido y Materias. Centros, Pa铆ses y Ciudades Donde se Dicta. Precio en la Opci贸n de Pago
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