Los músculos fuertes tienen menos probabilidades de lesionarse; Una mente relajada mejora tu vida. En general, es una forma saludable de mantenerse en forma y lo ayuda a manejar y liberar el estrés de manera más efectiva. El entrenamiento con pesas beneficia a los grupos musculares para crecer y mejorar su fuerza, también aumenta su metabolismo.
Como especialista en culturismo, en un Curso Gratis de Musculación aprenderá estrategias de entrenamiento, recuperación, motivación y nutrición para prepararse para trabajar con culturistas.
Un Curso Gratis de Musculación dotará al alumno de estrategias y técnicas de psicología deportiva que ayudan a los atletas a lograr la preparación mental necesaria para un rendimiento óptimo en el culturismo.
Si eres un levantador de pesas novato o experimentado y quieres desarrollar músculo de la manera correcta de la manera más rápida posible, entonces este curso te enseñará todo. En este curso, el conocimiento de la ciencia del culturismo, el estado físico y la nutrición se discute en varios módulos del programa de estudio.
Este curso es ideal para principiantes completos, intermedios y levantadores de pesas experimentados y para aquellos que ya tienen experiencia / antecedentes en otros campos relacionados con el deporte. Los egresados de este curso estarán capacitados para enseñar y guiar a los entusiastas del ejercicio en los gimnasios.
¿ Qué es y Cuáles son los Cursos de Musculación ?
Los Cursos de Musculación son programas de capacitación que enseñan al alumnado a comprender cómo los principios de anatomía muscular, kinesiología y biomecánica se aplican al diseño de un programa de culturismo.
En este curso el alumno aprenderá a identificar las modalidades y estrategias de entrenamiento de resistencia que se pueden utilizar para optimizar la fuerza y la hipertrofia muscular. Podrá describir los ejercicios destinados a aumentar la fuerza y la hipertrofia.
Aprenderá a aplicar los principios de nutrición básica y de suplementación según correspondan a los objetivos de salud y estado físico de los atletas. También podrá identificar las causas del sobre-entrenamiento y las lesiones. Este curso le enseña cómo entrenarse con métodos actuales y actualizados científicamente probados sobre cómo producir crecimiento muscular por semana, naturalmente sin el uso de drogas ni esteroides.
Un Curso de Musculación le ayudará a analizar los pros y los contras de varias estrategias aeróbicas relacionadas con los objetivos de un culturista individual. Este curso proporcionará información esencial que puede ayudarlo a capacitar a los clientes “cotidianos” que tienen objetivos específicos
Programa, Materias y Contenido del Curso de Musculación
Estos son algunos de los temas que puede incluir el contenido programático de un Curso de Musculación:
- Construyendo una base sólida
- Filosofía del culturismo
- Planeando para el crecimiento
- Equipo
- Cómo lograr ganancias musculares rápidas
- Ejercicio y técnicas
- Sobreentrenamiento
- Corregir repeticiones y series
- La edad no es importante
- Ganadores duros
- Las drogas no son necesarias
- Cualquiera puede ganar crecimiento muscular
- Nutrición esencial para el culturismo
- Sueño y relajación
- Pensamiento positivo y visualización
- La quema de grasa
- Sistemas de pesas libres y máquinas de resistencia
- Principios de entrenamiento cardiovascular
- Sesiones de Formación
- Ejercicios de peso corporal
- Ejercicios de Polea
- Cadenas Cinéticas
Países y Ciudades Donde Podrías Estudiar el Curso de Musculación Gratis Obteniendo una Beca de Estudio
- India
- Reino Unido
- Australia
- Suiza
- Italia
- España
Institutos, Centros y Universidades Donde Posiblemente se Dicta el Curso de Musculación Gratis, a través de Becas de Estudio
Curso de Culturismo Certificado y Gimnasio / Entrenador Personal (TCC)
- National School of Bodybuilding
- Jalandhar, India.
Curso con Diploma WABBA en Estudios de Culturismo (DipBBS)
- WABBA Fitness
- Lincoln, Reino Unido.
Curso Oficial de Culturismo
- IAPC – International Academy of Physique Conditioning
- Victoria, Australia.
Curso de Fitness y Culturismo
- Frota Academy
- Zúrich, Suiza.
Curso de Culturismo
- AFBB – Accademia di Fitness e Body Building
- Milano, Italia.
Curso de Culturismo
- IPTA – Academia Internacional de Entrenamiento Personal
- Marbella, España.
Curso de Culturismo
- Open College
- A distancia.
Curso de Certificación de Culturismo ISSA
- ISSA
- Online.
Precios Referenciales del Curso de Musculación
Los precios de los Cursos de Musculación son variados. Los precios de estos cursos están entre los 220$ y los 890$. El costo de estos cursos variará según el país donde sea impartido el curso, la institución o universidad que imparta el curso, la modalidad, la duración del curso y los materiales provistos durante el curso, entre otros factores.
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